Ma quando ti dicono devi mangiare 200 calorie di verdura, sai cosa vuol dire? WiseGEEK ha condotto uno studio visuale ed informativo che mostra con delle semplici fotografie come sono fatte 200 calorie di diversi cibi. Il fabbisogno medio di un adulto è 2000-2500 calorie e questa gallery fotografica ti permette di fare delle facili equivalenze, tipo, mangiarsi quasi un chilo e mezzo di sedano equivale a mangiarsi 40 grammi di caramelle M&M.
Un würstel ha le stesse calorie di 600 grammi di broccoli, e altre cose così.
Stai per organizzare la tua dieta in vista della prova costume? allora guarda queste foto, potrebbero tornarti utili, qui puoi trovare alcune delle 71 immagini dello studio.
Tutti questi cibi, in queste porzioni, forniscono 200 calorie:
41 grammi barretta di cioccolato Snickers
204 grammi di tacchino affumicato
37 grammi di patatine fritte in sacchetto
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