Come sono fatte 200 calorie di cibo

Ma quando ti dicono devi mangiare 200 calorie di verdura, sai cosa vuol dire? WiseGEEK ha condotto uno studio visuale ed informativo che mostra con delle semplici fotografie come sono fatte 200 calorie di diversi cibi. Il fabbisogno medio di un adulto è 2000-2500 calorie e questa gallery fotografica ti permette di fare delle facili equivalenze, tipo, mangiarsi quasi un chilo e mezzo di sedano equivale a mangiarsi 40 grammi di caramelle M&M.
Un würstel ha le stesse calorie di 600 grammi di broccoli, e altre cose così.
Stai per organizzare la tua dieta in vista della prova costume? allora guarda queste foto, potrebbero tornarti utili, qui puoi trovare alcune delle 71 immagini dello studio.

Tutti questi cibi, in queste porzioni, forniscono 200 calorie:

385 grammi di mele

588 grammi di broccoli

28 grammi di burro

145 grammi di pasta

66 grammi di würstel

328 grammi di kiwi

1425 grammi di sedano

41 grammi barretta di cioccolato Snickers

740 grammi di mini peperoni

40 grammi di M&M

204 grammi di tacchino affumicato

37 grammi di patatine fritte in sacchetto

570 grammi di baby carote

73 grammi di patate fritte

496 ml di cocacola

333 ml di latte intero