Come sono fatte 200 calorie di cibo

Food
di Giulio Pons facebook 19 febbraio 2013 23:59
Come sono fatte 200 calorie di cibo

Ma quando ti dicono devi mangiare 200 calorie di verdura, sai cosa vuol dire? WiseGEEK ha condotto uno studio visuale ed informativo che mostra con delle semplici fotografie come sono fatte 200 calorie di diversi cibi. Il fabbisogno medio di un adulto è 2000-2500 calorie e questa gallery fotografica ti permette di fare delle facili equivalenze, tipo, mangiarsi quasi un chilo e mezzo di sedano equivale a mangiarsi 40 grammi di caramelle M&M.
Un würstel ha le stesse calorie di 600 grammi di broccoli, e altre cose così.
Stai per organizzare la tua dieta in vista della prova costume? allora guarda queste foto, potrebbero tornarti utili, qui puoi trovare alcune delle 71 immagini dello studio.

Tutti questi cibi, in queste porzioni, forniscono 200 calorie:

385 grammi di mele
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588 grammi di broccoli
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28 grammi di burro
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145 grammi di pasta
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66 grammi di würstel
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328 grammi di kiwi
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1425 grammi di sedano
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41 grammi barretta di cioccolato Snickers
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740 grammi di mini peperoni
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40 grammi di M&M
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204 grammi di tacchino affumicato
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37 grammi di patatine fritte in sacchetto
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570 grammi di baby carote
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73 grammi di patate fritte
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496 ml di cocacola
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333 ml di latte intero
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