Society
di Stefano Yamato 8 Giugno 2012

Stress Test: capire in 3 secondi se siete stressati

Siete stressati in questo momento? E quanto? Pensate di aver bisogno di una vacanza o di dover ricorrere ad uno psicologo? Ecco un test che in pochi secondi vi permette di capire il vostro livello di stress. Ovviamente è solo un gioco e non sostituisce un buon dottore, ma sicuramente può darvi una prima indicazione scherzosa.

In questo articolo vi presentiamo alcune immagini realizzata dallo psichiatra giapponese Akiyoshi Kitaoka che le utilizza come primo test per capire il grado di stress dei suoi pazienti. Se guardando le immagini vi sembra ferme, allora siete rilassatissimi, se invece si muovono, allora maggiore è l’effetto di movimento e maggiore è il vostro livello di stress. Se l’effetto di movimento è forte, allora avete proprio bisogno di una vacanza. Prima però provate a guardarle dopo aver fatto alcuni lunghi respiri, probabilmente l’effetto di movimento diminuirà sensibilmente.

Determine Your Stress Level

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via: [Picktur]  – Immagine di copertina [Minerva Studio / Shutterstock]

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